Die Woche abschütteln, bewusst loslassen und entspannt ins Wochenende tauchen: dieser Workshop macht es möglich. Sophie war dabei und berichtet hier von ihren Erfahrungen.
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Blog
Herzlich willkommen auf dem TANZ IM LADEN Blog! Hier kannst du in einer ganzen Reihe von Artikeln, Interviews, Erfahrungsberichten u.v.m. stöbern. Viel Spaß beim Lesen!
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Achtsamkeit liegt im Trend. Und wir sagen: Völlig zurecht! Regelmäßige Achtsamkeits-Übungen können uns dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen.
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Die Prinzessinnen-Vorbilder von Disney und Co. sind leider meist sehr eindimensional oder viel zu rosa. Bei TANZ IM LADEN dachten wir uns: da muss es doch noch was anderes geben!
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Mit diesen Übungen findest du auch unter der Woche immer wieder kleine Ruheinseln, richtest Momente der Achtsamkeit ein und lenkst die Sinne bewusst nach innen.
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Was tun, wenn’s schmerzt? Melanie Jung hat aus der Not eine Tugend gemacht und aus eigenen Erfahrungen sowie Fachwissen einen Workshop zu Füßen und Beinen entwickelt.
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Schmerzen in Füßen, Beinen, Knien oder Hüfte? Fersensporn, Hallux Valgus, Achillessehnenreizung? Da kann man etwas tun – mit diesem Workshop!
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Den Stress der Woche, Ärger, Sorgen, Ängste – in diesem Workshop lassen wir alles los und widmen uns dem Hier und Jetzt, uns und unseren Körpern!
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Die Trendsportart Pilates ist in aller Munde. Aber woher stammt sie eigentlich und was sind ihre Geheimnisse? Hier verraten wir euch sechs geheime Fakten über Pilates!
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Die Begeisterung vieler Menschen für Pilates rührt daher, dass es eine so sanfte und doch effektive Methode ist, den Körper zu trainieren. Für wen eignet sie sich besonders?
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Ist Pilates sehr anstrengend? Wäre Yoga etwas für mich? Und hab‘ ich überhaupt Spaß am Tanzen?! Wir sagen: Probier’s einfach aus! Unsere Probestunden stehen allen offen!
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