Gleich fangen wir an zu TANZEN…

Immer schön warm bleiben!

Der Winter kommt mit schnellen Schritten! Was gegen Winter-Muffeligkeit am besten hilft, haben wir euch schon in unserem letzten Blogpost verraten: Bewegung! Einige von euch nutzen gerade unser November-Angebot “Gegen den November-Blues” (hier könnt ihr euch noch anmelden!) und bekämpfen die kalten Temperaturen und den oft grauen Monat mit einem Extra an Tanz und Bewegung. […]

Gegen den November-Blues

Auch wenn man es bei dem Spätsommerwetter der letzten Tage nicht so recht glauben mag: Der Winter kommt mit großen Schritten! Für mich heißt das dann oft nur eins: Ich will mich unter meiner Bettdecke verstecken, von morgens bis abends heißen Tee trinken und mich am liebsten durchgehend von Lebkuchen ernähren. Oft bin ich schon […]

Kurse für Schwangere, Mütter & Babys in Essen – TANZ IM LADEN

In der Schwangerschaft, zur Rückbildung nach der Geburt oder als leichtes Sportprogramm im ersten Babyjahr: Bewegung ist so wichtig! Der weibliche Körper vollbringt in und nach einer Schwangerschaft Höchstleistungen – und wir wollen ihn dabei unterstützen. Mit unseren Kursangeboten rund um Schwangerschaft und Rückbildung: Prenatal Yoga, Rückbildung & Neuer Tanz und Yoga für Baby & […]