< Mehr zu Neuem Tanz

Neuer Tanz – Boden­­­­­­­­­technik, Wahr­­nehm­ung und Impro­­visation

Kurse und Workshops in Neuem Tanz für Erwachsene

Jetzt teilen:

Im Neuen Tanz für Erwachsene steht die kreative und körperliche Erforschung im Mittelpunkt. Wir tanzen im Raum und am Boden, erlernen dazu verschiedene Tanztechniken, können uns aber auch an erste Improvisationen wagen.
  • Kreativer Tanz und Bodentechnik
  • Schult die Körperwahrnehmung
  • Offen für alle – mit und ohne Tanzerfahrung

Laufender Kurs ab Mai!

Ab 9. Mai 2025 findet Neuer Tanz – Bodentechnik als fortlaufender Kurs statt!
Wie gewohnt mit Birte Lüderitz, freitags, 18.30 – 20.00 Uhr. Alle Neu-Einsteiger*innen sind herzlich willkommen! Frage hier eine Probestunde an!

Der Neue Tanz für Erwachsene richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer aller Erfahrungsstufen. Wenn du Interesse daran hast, freien und kreativen Tanz kennen zu lernen und deine körperliche und kreative Entwicklung zu fördern, bist du hier genau richtig! Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich, jedoch Offenheit, Neugierde und die Bereitschaft, den eigenen Körper zu erforschen.

Kreativ, fließend und organisch

Im Kurs mit Birte wirst du dich  mit den Grundlagen der Bodentechnik vertraut machen. Dadurch lernst du, dich auf kreative Weise mit dem Boden zu verbinden, die Schwerkraft zu spüren und deine Bewegungen fließend und organisch zu gestalten.

Wahrnehmungsübungen dienen uns dazu, das Körperbewusstsein zu schärfen, die Sinne zu erweitern und uns aufmerksam für die subtilen Nuancen der Bewegungen zu machen. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen kannst du deine individuellen Bewegungspotenziale erkunden. Neuer Tanz für Erwachsene heißt auch: Stärken und Schwächen kennenlernen und dich von persönlichen Grenzen befreien.

Gut zu wissen!

"Neuer Tanz - Bodentechnik, Wahrnehmung & Improvisation" fand bisher in Form von Kurssequenzen mit einer bestimmten Anzahl an Terminen statt. Ab Mai 2025 stellen wir den Kurs aufgrund der hohen Nachfrage auf einen laufenden Kurs um. Aktuell gibt es aber noch freie Plätze und du kannst gerne eine Probestunde anfragen!

Weitere Workshops und Kurssequenzen in Neuem Tanz

Kurssequenz 5 Termine ab 30.04.2025:
Modern Dance Waltzes – von der Technik zur Poesie

Offen für alle – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
30.04 – 28.05.2025, jeweils Mi, 17.45 – 18.45 Uhr
Mit Frederico Mendes Teixeira

Wie kann Musik unseren Tanz und unsere Ausdruckskraft beeinflussen? In dieser Kurssequenz erforschen wir die typische Musikalität ternärer Takte wie klassischer Drievierteltakte oder 6/8-Takte. Wir experimentieren in Zusammenhängen zwischen Zeitgefühl, Gewicht- und Schwerkraftwahrnehmung, Spannung und Entspannung. Dazu verwenden wir moderne Tanztechniken und choreografische Sequenzen wie Triplets, Schwünge, Variationen im Bewegungsfluss.
Hier buchen!

Workshop: Kreativität & Tanzkomposition

Offen für alle mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
Samstag,17.05.2025, 13.15 – 16.15 Uhr
Mit Frederico Mendes Teixeira

In diesem Workshop verbinden wir Prinzipien von Tanznotation mit Raum, Zeit, Dynamik und dem eigenen Ausdruck. Wie können wir neue Bewegungen (er-)finden und unser eigenes Kreativitätspotenzial verstärken? Wie können wir uns an Bewegung erinnern und das eigene Repertoire kreieren? Lass dich inspirieren, deinen eigenen Tanz strukturieren und deinen Stil entfalten!

Bodentechnik
Um improvisieren und frei tanzen zu können, benötigst du ein gewisses „Tanz-Vokabular“. In dieser Kurssequenz liegt der Fokus auf Elementen am Boden, dem Spiel mit Schwerkraft und fließender Bewegung in Bodennähe.
Wahrnehmung
Mit Wahrnehmungsübungen verbindest du dich mit deinem Körper und kannst ganz neue Aspekte von Bewegung und Ausdruck entdecken.
Improvisation
Die im Kurs vermittelten Techniken kannst du im geschützten und vertrauensvollen Rahmen der Tanzgruppe in kleinen Improvisationen ausprobieren und dich frei und kreativ bewegen.
Previous slide
Next slide

Ist dieser Kurs der richtige für mich?

Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit „JA“ beantwortest, solltest du diese Kurssequenz buchen!

  • Überlegst du schon länger, ob Neuer Tanz etwas für dich wäre?
  • Oder hast du schon mal getanzt und hast jetzt wieder Lust, einzusteigen?
  • Hast du Lust auf freie Bewegung und Improvisation, bist aber auch bereit, Elemente der Tanztechnik, hier speziell mit dem Fokus Bodentechnik, zu erlernen?
  • Willst du unter professioneller Anleitung in achtsamen und kreativen Kontakt zu deinem Körper kommen und deine Körperwahrnehmung neu schulen und entwickeln?
  • Suchst du nach einem undogmatischen Tanzangebot, bei dem deine individuellen Eigenschaften berücksichtigt werden?
  • Tanzt du gerne im Rahmen einer Gruppe und in vertrauensvoller und fröhlicher Atomsphäre?

Unsere Dozentinnen

Porträtaufnahme der Tänzerin Birte Lüderitz, einer jungen Frau mit Brille und Bob-Haarschnitt.

Birte Lüderitz

Tanzlehrerin und studierte Tänzerin

Ich genieße die gemütliche und familiäre Atmosphäre sehr. Tanz im Laden, und insbesondere Birtes Kurs, bietet einen sicheren und entspannten Rahmen um über die Bewegung mit sich selbst in Beziehung zu kommen, sich auszudrücken und kennen zu lernen. Ich bin sehr dankbar für das Angebot!
Lisa31 Jahre
TANZ IM LADEN ist etwas ganz besonderes für mich: Eine Energiequelle und ein Ort, der Körper und Geist in Bewegung bringt. Nach jedem Kurs fühle ich mich 5 Kilo leichter und 10 Jahre jünger. Ich komme gerne immer wieder!
Melanie45 Jahre
Wenn ich mir im Tanztechnik-Kurs neue Bewegungsabläufe merke, dann macht das auch was mit meinem Kopf, mit mir überhaupt. Es hilft mir auch sonst in meinem Leben, neue Wege zu gehen, Neues auszuprobieren.
Julia34 Jahre
Für mich hat Tanzen viel mit Loslassen zu tun und wenn das klappt, ist Tanzen wie Fliegen. Ich genieße die ausgewogene Mischung aus Körperarbeit, Technik und choreografischen Elementen.
Lisa29 Jahre
Hier fühle ich mich gut aufgehoben und begleitet, denn die Unterrichtenden sind Tanzpädagoginnen, die etwas davon verstehen, Tanz zu vermitteln.
Nina31 Jahre
Die Atmosphäre bei TANZ IM LADEN ist offen, unverkrampft, sympathisch und professionell.
Marie37 Jahre
Endlich wieder tanzen ohne Bewertung, dafür aber mit viel Anregung, Bewegungsfreude, einer tollen Kursleiterin und netten Teilnehmer*innen. Bleibt so engagiert und herzlich wie ihr seid. Es ist einfach toll bei euch!
Kathi37 Jahre
Das Tanzen einmal die Woche ist meins. Hier habe ich Raum für Selbstbestimmung und kann über den Tanz zu mir selbst finden.
Marie37 Jahre
Voriger
Nächster

Blogartikel zu diesem Thema:

|

4 Gründe für Tanz im Erwachsenenalter – vier Frauen unterschiedlichen Alter zeigen Freien Tanz

Zum Welttag des Tanzes: 4 Gründe, warum du im Erwachsenenalter mit Neuem Tanz beginnen solltest.

Am 29. April ist “Welttag des Tanzes”. Wenn das kein Grund ist, hier mal ein bisschen Werbung fürs Tanzen zu machen. Und zwar: fürs altersunabhängige Tanzen. Denn unsere Überzeugung ist: Tanzen kennt kein Alter!

weiterlesen »

|

Eine dampfende Tasse Tee steht auf einem Holztisch

Immer schön warm bleiben!

Nach einer Kursstunde fühlt man sich richtig schön warm und gut gelaunt. Aber was könnt ihr tun, wenn TANZ IM LADEN Feierabend hat und die Füße doch wieder kalt werden?

weiterlesen »

|

Eine Seenlandschaft im November

Gegen den November-Blues

Was hilft gegen akute Winter-Muffeligkeit am besten? Na klar: Bewegung! Wir erzählen euch, warum – und was die Wissenschaft zu Endorphinen und Muskelarbeit sagt.

weiterlesen »

Probestunde anfragen
Infos & Anmeldung

Kursplan

Montag

15.00-15.45 / mit Birte L.
Kreativer KinderTanz ab 4 J.
Jahrgang Aug 19 – Jul 20
16.15-17.15 / mit Birte L.
Tanz & Improvisation 9-11 J.
Jahrgang Aug 13 – Jul 15
17.15-18.15 / mit Stefanie
Tanz, Improvisation &
Choreografie 13-17 J.
Jahrgang Aug 07 – Jul 11
18.30-19.30 / mit Stefanie
Neuer Tanz / Level: A + AmV
Tanztechnik & Improvisation
19.30-21.00 / mit Stefanie
Neuer Tanz / Level: M + F
Tanztechnik & Improvisation

Dienstag

9.30-11.00 Uhr / mit Hanna
Yoga für Baby & Mama
Sequenz: 29.04.-24.06.2025
15.15 – 16.00 / mit Melanie
Kreativer KinderTanz ab 5-6 J.
Jahrgang Aug 18 – Jul 19
16.15-17.15 / mit Melanie
Tanz & Improvisation 7-9 J.
Jahrgang Aug 15 – Jul 17
18.45-19.45 / mit Hanna/Melanie
Pilates & Körperarbeit
Level: A – M
Hybrid
20.00-21.00 / mit Beate
Poweryoga
Level: A – M
Hybrid

Mittwoch

15.00-15.45 / mit Birte H.
Bewegung, Tanz & Spiel
für Kinder 1,5-3 J.
15.50-16.35 / mit Birte H.
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 20 – Jul 21
16.40-17.40 / mit Birte H.
Tanz & Improvisation 6-8 J.
Jahrgang Aug 16 – Jul 18
17.45-18.45 / mit Frederico
Neuer Tanz / Level: A + AmV
Modern Dance Waltzes
Sequenz 30.04.-28.05.2025
18.45-19.45 /
mit Melanie
Pilates & Körperarbeit
Level: A – M
Hybrid
20.00-21.30 /
mit Melanie
Yoga im Flow
Level: A – M
Hybrid

Donnerstag

15.20-16.05 / mit Melanie
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 20 – Jul 21
16.15-17.00 / mit Melanie
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 21 – Jul 22
17.15-18.15 / mit Melanie
Tanz, Improvisation &
Choreografie 14-16 J.
Jahrgang Aug 08 – Jul 10
18.25-19.40 / mit Sophie
Prenatal Yoga
Für alle schwangeren Frauen
19.45-21.00 / mit Sophie
Yoga für Bauch & Beckenboden
Für alle Frauen
20.00-21.30 / mit Melanie
Neuer Tanz / Level: AmV + M
Tanztechnik & Improvisation
Stadtwald

Freitag

09.00-10.00
mit Melanie
Pilates & Körperarbeit
Level: A – M
Hybrid
14.30-15.15 / mit Alexandra
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 20 – Jul 21
15.30-16.15 / mit Alexandra
Kreativer KinderTanz ab 4-5 J.
Jahrgang Aug 19 – Jul 20
16.30-17.15 / mit Alexandra
Kreativer KinderTanz 5-6 J.
Jahrgang Aug 18 – Jul 19
18.30-20.00 / mit Birte L.
Neuer Tanz / Level: A + AmV
Bodentechnik & Improvisation
Diese Kurse werden hybrid (im Studio und online) unterrichtet.
Hybrid
Dieser Kurs findet im Dore Jacobs Haus / Essen Stadtwald statt.
Stadtwald

Softwareumstellung

Aktuell stellen wir unsere Buchungsplattform von Fitogram zu Eversports um. Du kannst daher gerade selbst keine Buchungen vornehmen. Bitte melde dich für Buchungen oder Absagen von Terminen per E-Mail bei uns.

10 € geschenkt!

Abonniere den TANZ IM LADEN Newsletter und erhalte Tipps aus der Tanzszene und noch viel mehr.

Dein Extra: als Neu-Abonnent*in erhältst du 10€ Rabatt auf eine neue Buchung deiner Wahl.

Newsletter abonnieren
  • TANZ IM LADEN
    Schule für Bewegung, Entspannung und Tanz

    Unser Studio:
    Angelikastraße 4
    45130 Essen-Rüttenscheid

    Dore Jacobs Haus:
    (nur Neuer Tanz donnerstags)
    Leveringstraße 30
    45134 Essen-Stadtwald
Facebook-f Instagram
  • Du hast Fragen oder wünschst dir Infor­mationen zu unseren An­geboten? Kontaktiere uns!
  • Hinterlasse uns gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder nutze unser Kontaktformular.
Kontakt
  • Mit unserem Newsletter schicken wir dir aktuelle Angebote von TANZ IM LADEN sowie einmal monatlich Veranstaltungstipps aus der Tanzszene an Rhein und Ruhr.
Newsletter
  • Unser gedrucktes Kursprogramm verschicken wir zweimal im Jahr per Post. Möchtest du es erhalten?
Kursprogramm

Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.

Kontakt

Du hast eine Frage an uns oder willst uns etwas mitteilen? Hinterlasse uns hier eine Nachricht und deine Kontaktdaten und wir antworten dir in der Regel innerhalb von einer Woche (außer in den Schulferien NRW)! Achtung: du willst eine Probestunde für einen unserer Kurse anfragen? Nutze dafür bitte unsere Probestunden-Formulare für Erwachsene oder für Kinder! So können wir dir am schnellsten einen Probetermin anbieten. Alle anderen Fragen und Anliegen kannst du hier unten ins Textfeld tippen! :)

Wir speichern und verarbeiten deine Daten, um deine Anfrage beantworten zu können. Du kannst dem jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widersprechen. Näheres findest du in unserer Datenschutzerklärung.

10 € geschenkt!

Abonniere den TANZ IM LADEN Newsletter und erhalte Tipps aus der Tanzszene und noch viel mehr.

Dein Extra: als Neu-Abonnent*in erhältst du 10€ Rabatt auf eine neue Buchung deiner Wahl.

Newsletter abonnieren