Neuer Tanz – Boden­­­­­­­­­technik, Wahr­­nehm­ung und Impro­­visation

Kurssequenzen und Workshops in Neuem Tanz für Erwachsene

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Im Neuen Tanz für Erwachsene steht die kreative und körperliche Erforschung im Mittelpunkt. Wir tanzen im Raum und am Boden, erlernen dazu verschiedene Tanztechniken, können uns aber auch an erste Improvisationen wagen.

Neue Kurssequenz ab Januar 2025!

12 Termine – Bodentechnik, Wahrnehmung und Improvisation mit Birte Lüderitz
17.01. – 04.04.2025: Zwölf Termine à 90 min, jeweils Fr., 18.30 – 20.00 Uhr

Der Neue Tanz für Erwachsene richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer aller Erfahrungsstufen. Wenn du Interesse daran hast, freien und kreativen Tanz kennen zu lernen und deine körperliche und kreative Entwicklung zu fördern, bist du hier genau richtig! Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich, jedoch Offenheit, Neugierde und die Bereitschaft, den eigenen Körper zu erforschen.

Kreativ, fließend und organisch

Über den festen Zeitraum der jeweiligen Kurssequenz werden wir uns mit den Grundlagen der Bodentechnik vertraut machen. Dadurch lernst du, dich auf kreative Weise mit dem Boden zu verbinden, die Schwerkraft zu spüren und deine Bewegungen fließend und organisch zu gestalten.

Wahrnehmungsübungen dienen uns dazu, das Körperbewusstsein zu schärfen, die Sinne zu erweitern und uns aufmerksam für die subtilen Nuancen der Bewegungen zu machen. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen kannst du deine individuellen Bewegungspotenziale erkunden. Neuer Tanz für Erwachsene heißt auch: Stärken und Schwächen kennenlernen und dich von persönlichen Grenzen befreien.

Gut zu wissen!

Unsere Kurssequenzen eignen sich besonders gut als Einstieg in den Neuen Tanz. Falls der Unterricht dir gefällt, kannst du dich danach auf die Warteliste für unsere laufenden Kurse setzen lassen.

Workshops und Kurssequenzen in Neuem Tanz

Kurssequenz 12 Termine ab 17.01.2025:
Bodentechnik, Wahrnehmung & Improvisation

Offen für alle – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
17.01. – 04.04.2025, jeweils Fr, 18.00 – 19.30 Uhr
Mit Birte Lüderitz

Über den festen Zeitraum der Kurssequenz werden wir uns mit den Grundlagen der Bodentechnik vertraut machen. Dadurch lernst du, dich auf kreative Weise mit dem Boden zu verbinden, die Schwerkraft zu spüren und deine Bewegungen fließend und organisch zu gestalten. Wahrnehmungsübungen dienen uns dazu, das Körperbewusstsein zu schärfen, die Sinne zu erweitern und uns aufmerksam für die subtilen Nuancen der Bewegungen zu machen. In einem vertrauensvollen Rahmen kannst du deine individuellen Bewegungspotenziale erkunden.

Workshop am Samstag, 01.03.2025:
Geteiltes Gewicht – Grundlagen der Contact Improvisation

Offen für alle – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
Samstag, 01.03.2025, 14 – 17 Uhr.
Mit Alexandra Zimmer

In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam die Basiselemente der Contact Improvisation. Die Contact Improvisation lädt uns ein, den eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen und uns auf einen nonverbalen Dialog mit anderen Menschen einzulassen. Ein wichtiges Basiselement dieser Tanzimprovisationsform ist das Bewegen mit geteiltem Gewicht. Gegeneinander lehnend und somit Gewicht teilend, entfalten sich neue und vielfältige, gemeinsame Bewegungsmöglichkeiten. Du solltest für diesen Workshop Lust an der gemeinsamen Bewegung mit anderen und auch Bereitschaft zur Berührung mitbringen.

Workshop am Sonntag, 23.02.2025:
Tanztechnik & Choreografie

Für alle mit tänzerischer Vorerfahrung!
Sonntag, 23.02.2025, 11 – 14 Uhr.
Mit Birte Lüderitz

In diesem dreistündigen Workshop geht es um zeitgenössische Tanztechniken mit dem Schwerpunkt Technische Arbeit und Choreographie. Unsere Tanzdozentin und studierte Tänzerin Birte Lüderitz erarbeitet mit euch aufeinander aufbauende Bewegungsabfolgen bis hin zu dynamischen Choreographien.Auch wenn dieser Workshop tanztechnisch etwas anspruchsvoller ist, brauchst du keine Angst vor zu akrobatischen Bewegungen haben. Das Bewegungsrepertoire ist passend für alle Hobbytänzer*innen!

Kurssequenz 5 Termine ab 30.04.2025:
Modern Dance Waltzes – von der Technik zur Poesie

Offen für alle – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
30.04 – 28.05.2025, jeweils Mi, 17.45 – 18.45 Uhr
Mit Frederico Mendes Teixeira

Wie kann Musik unseren Tanz und unsere Ausdruckskraft beeinflussen? In dieser Kurssequenz erforschen wir die typische Musikalität ternärer Takte wie klassischer Drievierteltakte oder 6/8-Takte. Wir experimentieren in Zusammenhängen zwischen Zeitgefühl, Gewicht- und Schwerkraftwahrnehmung, Spannung und Entspannung. Dazu verwenden wir moderne Tanztechniken und choreografische Sequenzen wie Triplets, Schwünge, Variationen im Bewegungsfluss.
Bodentechnik
Um improvisieren und frei tanzen zu können, benötigst du ein gewisses „Tanz-Vokabular“. In dieser Kurssequenz liegt der Fokus auf Elementen am Boden, dem Spiel mit Schwerkraft und fließender Bewegung in Bodennähe.
Wahrnehmung
Mit Wahrnehmungsübungen verbindest du dich mit deinem Körper und kannst ganz neue Aspekte von Bewegung und Ausdruck entdecken.
Improvisation
Die im Kurs vermittelten Techniken kannst du im geschützten und vertrauensvollen Rahmen der Tanzgruppe in kleinen Improvisationen ausprobieren und dich frei und kreativ bewegen.
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Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit „JA“ beantwortest, solltest du diese Kurssequenz buchen!

Unsere Dozentinnen

Porträtaufnahme der Tänzerin Birte Lüderitz, einer jungen Frau mit Brille und Bob-Haarschnitt.

Birte Lüderitz

Tanzlehrerin und studierte Tänzerin

Blogartikel zu diesem Thema:

Kursplan

Kontakt

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