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Neuer Tanz – Tanztechnik & Improvisation

Kurse, Kurssequenzen und Workshops in Neuem Tanz für Erwachsene

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Im Neuen Tanz für Erwachsene kannst du dich kreativ und künstlerisch bewegen. Hier findest du den Freiraum, deine persönliche Bewegungssprache zu finden und die Ruhe, dich bewusst zu bewegen – fernab von starren Formen eines bestimmten Stils.
  • Kreativer Tanz und Tanztechnik
  • Offen für alle – mit und ohne Tanzerfahrung
  • Ausgebildete Tanzlehrerinnen/Choreografinnen

Aktuell: Freie Plätze im Donnerstags-Kurs!

Komm zu einer unverbindlichen Probestunde in Melanies Kurs, Do, 20.00 – 21.30 Uhr im Dore-Jacobs-Haus, Essen Stadtwald!

Wann finden unsere Kurse in Neuem Tanz statt?

Laufende Kurse finden aktuell montags und donnerstags abends statt. Die genauen Termine findest du in unserem aktuellen Kursplan.

Eine Übersicht über aktuelle Workshops und Kurssequenzen findest du weiter unten!

In unseren Kursen gestalten wir den Tanz in Improvisationen und Choreografien und lehren dazu auch Grundprinzipien von Tanzbewegungen wie Balance/Offbalance, Schwerkraft und Schwung, Drehungen, Sprünge, Rollen und Fallen. Unter Anleitung unserer bewegungspädagogisch ausgebildeten Tanzlehrerinnen und Choreographinnen kannst du Bewegung kreativ und künstlerisch erleben – im Solo und in der Gruppe.

Freier Tanz für Erwachsene

Durch Körperarbeit, Elemente aus dem tanztechnischen Training, Improvisationen und kleine Tanzsequenzen entdeckst du deine individuellen, aber auch neue Bewegungsmöglichkeiten. Freier Tanz für Erwachsene, das heißt auch: du lernst, auf die eigenen Impulse zu hören, entfaltest deine Ausdrucksmöglichkeiten und sensibilisierst deine Wahrnehmung für dich selbst, aber auch für die Anderen sowie für den Raum.

Gut zu wissen!

Du brauchst nicht unbedingt Tanzerfahrung haben, um mit Neuem Tanz zu starten. Viel wichtiger ist die Freude an Bewegung und das Dich-einlassen-können auf neue Impulse in Praxis und Theorie.

Workshops und Kurssequenzen in Neuem Tanz

Kurssequenz 7 Termine ab 09.05.2025:
Bodentechnik, Wahrnehmung & Improvisation

Offen für alle – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
09.05. – 11.07.2025, jeweils Fr, 18.30 – 20.00 Uhr
Mit Birte Lüderitz

Über den festen Zeitraum der Kurssequenz werden wir uns mit den Grundlagen der Bodentechnik vertraut machen. Dadurch lernst du, dich auf kreative Weise mit dem Boden zu verbinden, die Schwerkraft zu spüren und deine Bewegungen fließend und organisch zu gestalten. Wahrnehmungsübungen dienen uns dazu, das Körperbewusstsein zu schärfen, die Sinne zu erweitern und uns aufmerksam für die subtilen Nuancen der Bewegungen zu machen. In einem vertrauensvollen Rahmen kannst du deine individuellen Bewegungspotenziale erkunden.
Hier anmelden!

Kurssequenz 5 Termine ab 30.04.2025:
Modern Dance Waltzes – von der Technik zur Poesie

Offen für alle – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
30.04 – 28.05.2025, jeweils Mi, 17.45 – 18.45 Uhr
Mit Frederico Mendes Teixeira

Wie kann Musik unseren Tanz und unsere Ausdruckskraft beeinflussen? In dieser Kurssequenz erforschen wir die typische Musikalität ternärer Takte wie klassischer Drievierteltakte oder 6/8-Takte. Wir experimentieren in Zusammenhängen zwischen Zeitgefühl, Gewicht- und Schwerkraftwahrnehmung, Spannung und Entspannung. Dazu verwenden wir moderne Tanztechniken und choreografische Sequenzen wie Triplets, Schwünge, Variationen im Bewegungsfluss.
Hier buchen!

Workshop: Kreativität & Tanzkomposition

Offen für alle mit und ohne tänzerische Vorerfahrung!
Samstag,17.05.2025, 13.15 – 16.15 Uhr
Mit Frederico Mendes Teixeira

In diesem Workshop verbinden wir Prinzipien von Tanznotation mit Raum, Zeit, Dynamik und dem eigenen Ausdruck. Wie können wir neue Bewegungen (er-)finden und unser eigenes Kreativitätspotenzial verstärken? Wie können wir uns an Bewegung erinnern und das eigene Repertoire kreieren? Lass dich inspirieren, deinen eigenen Tanz strukturieren und deinen Stil entfalten!

Tanztechnik

Um Improvisieren und frei tanzen zu können, benötigst du ein gewisses „Tanz-Vokabular“. Deshalb lehren wir auch Elemente der Tanztechnik, aus denen dann fließende Improvisationen oder auch Choreografien entstehen können.

Improvisation

Wir führen dich bewusst und achtsam ans Improvisieren heran. Dadurch lernst du, dich mit deinem Körper künstlerisch und kreativ auszudrücken.

Choreografie

Neuer Tanz besteht nicht nur aus Improvisation. Die erlernten Tanzelemente können auch zu kreativen Choreografien zusammengefügt werden, die einzeln oder in der Gruppe funktionieren

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Ist dieser Kurs der richtige für mich?

Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit „JA“ beantwortest, lohnt sich eine unverbindliche Probestunde in unseren Kursen Neuer Tanz auf jeden Fall!

  • Suchst du nach einer Bewegungsform, die dich nicht nur körperlich, sondern auch kreativ anspricht?
  • Hast du Freude an Musik und Tanz?
  • Hast du Lust auf freie Bewegung und Improvisation, bist aber auch bereit, Elemente der Tanztechnik zu erlernen und umzusetzen?
  • Willst du unter professioneller Anleitung in achtsamen und kreativen Kontakt zu deinem Körper kommen und deine Körperwahrnehmung neu schulen und entwickeln?
  • Hast du Interesse an einem künstlerischen Zugang zu Tanz und Bewegung?
  • Suchst du nach einem undogmatischen Tanzangebot, bei dem deine individuellen Eigenschaften berücksichtigt werden?
  • Tanzt du gerne im Rahmen einer Gruppe und in vertrauensvoller und fröhlicher Atomsphäre?

Unsere Dozentinnen

tanzpädagogin-stefanie-elbers

Stefanie Elbers

Tanz- und Bewegungspädagogin & Choreografin

Porträtbild von Melanie Jung

Melanie Jung

Bewegungspädagogin, Tanzpädagogin & Studioleiterin

Wenn ich mir im Tanztechnik-Kurs neue Bewegungsabläufe merke, dann macht das auch was mit meinem Kopf, mit mir überhaupt. Es hilft mir auch sonst in meinem Leben, neue Wege zu gehen, Neues auszuprobieren.
Julia34 Jahre
Für mich hat Tanzen viel mit Loslassen zu tun und wenn das klappt, ist Tanzen wie Fliegen. Ich genieße die ausgewogene Mischung aus Körperarbeit, Technik und choreografischen Elementen.
Lisa29 Jahre
Hier fühle ich mich gut aufgehoben und begleitet, denn die Unterrichtenden sind Tanzpädagoginnen, die etwas davon verstehen, Tanz zu vermitteln.
Nina31 Jahre
Die Atmosphäre bei TANZ IM LADEN ist offen, unverkrampft, sympathisch und professionell.
Marie37 Jahre
Endlich wieder tanzen ohne Bewertung, dafür aber mit viel Anregung, Bewegungsfreude, einer tollen Kursleiterin und netten Teilnehmer*innen. Bleibt so engagiert und herzlich wie ihr seid. Es ist einfach toll bei euch!
Kathi37 Jahre
Das Tanzen einmal die Woche ist meins. Hier habe ich Raum für Selbstbestimmung und kann über den Tanz zu mir selbst finden.
Marie37 Jahre
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Kursplan

Montag

15.00-15.45 / mit Birte L.
Kreativer KinderTanz ab 4 J.
Jahrgang Aug 19 – Jul 20
16.15-17.15 / mit Birte L.
Tanz & Improvisation 9-11 J.
Jahrgang Aug 13 – Jul 15
17.15-18.15 / mit Stefanie
Tanz, Improvisation &
Choreografie 13-17 J.
Jahrgang Aug 07 – Jul 11
18.30-19.30 / mit Stefanie
Neuer Tanz / Level: A + AmV
Tanztechnik & Improvisation
19.30-21.00 / mit Stefanie
Neuer Tanz / Level: M + F
Tanztechnik & Improvisation

Dienstag

9.30-11.00 Uhr / mit Hanna
Yoga für Baby & Mama
Sequenz: 29.04.-24.06.2025
15.15 – 16.00 / mit Melanie
Kreativer KinderTanz ab 5-6 J.
Jahrgang Aug 18 – Jul 19
16.15-17.15 / mit Melanie
Tanz & Improvisation 7-9 J.
Jahrgang Aug 15 – Jul 17
18.45-19.45 / mit Hanna/Melanie
Pilates & Körperarbeit
Level: A – M
Hybrid
20.00-21.00 / mit Beate
Poweryoga
Level: A – M
Hybrid

Mittwoch

15.00-15.45 / mit Birte H.
Bewegung, Tanz & Spiel
für Kinder 1,5-3 J.
15.50-16.35 / mit Birte H.
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 20 – Jul 21
16.40-17.25 / mit Birte H.
Kreativer KinderTanz 6-8 J.
Jahrgang Aug 16 – Jul 18
17.30-18.30 / mit Frederico
Neuer Tanz / Level: A + AmV
Modern Dance Waltzes
Sequenz 30.04.-28.05.2025
18.45-19.45 /
mit Melanie
Pilates & Körperarbeit
Level: A – M
Hybrid
20.00-21.30 /
mit Melanie
Yoga im Flow
Level: A – M
Hybrid

Donnerstag

15.20-16.05 / mit Melanie
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 20 – Jul 21
17.15-18.15 / mit Melanie
Tanz, Improvisation &
Choreografie 14-16 J.
Jahrgang Aug 08 – Jul 10
18.25-19.40 / mit Sophie
Prenatal Yoga
für alle schwangeren Frauen
19.45-21.00 / mit Sophie
Yoga für Bauch & Beckenboden
Für alle Frauen
20.00-21.30 / mit Melanie
Neuer Tanz / Level: AmV + M
Tanztechnik & Improvisation
Stadtwald

Freitag

09.00-10.00
mit Melanie
Pilates & Körperarbeit
Level: A – M
Hybrid
14.30-15.15 / mit Alexandra
Kreativer KinderTanz 3-4 J.
Jahrgang Aug 20 – Jul 21
15.30-16.15 / mit Alexandra
Kreativer KinderTanz ab 4-5 J.
Jahrgang Aug 19 – Jul 20
16.30-17.15 / mit Alexandra
Kreativer KinderTanz 5-6 J.
Jahrgang Aug 18 – Jul 19
17.30-18.30 / mit Birte L.
Ballett für Kinder 7-11 J.
zeitgemäß & achtsam
Sequenz 28.02.-04.04.2025
18.30-20.00 / mit Birte L.
Neuer Tanz / Level: A + AmV
Bodentechnik & Improvisation
Sequenz 17.01.-07.03.2025
Diese Kurse werden hybrid (im Studio und online) unterrichtet.
Hybrid
Dieser Kurs findet im Dore Jacobs Haus / Essen Stadtwald statt.
Stadtwald

Softwareumstellung

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    Schule für Bewegung, Entspannung und Tanz

    Unser Studio:
    Angelikastraße 4
    45130 Essen-Rüttenscheid

    Dore Jacobs Haus:
    (nur Neuer Tanz donnerstags)
    Leveringstraße 30
    45134 Essen-Stadtwald
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Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.

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