Entspannt erfolgreich. Bewegtes Stressmanagement für Unternehmerinnen

Als Selbstständige stark, gesund und voller Tatendrang zu bleiben – das ist gerade nach Jahren wie dem herausfordernden 2020 gar nicht so leicht. Als Unternehmerin waren und sind Sie Stress ausgesetzt, der Sie an und manchmal über Ihre Grenzen bringt. Ein gutes Stressmanagement kann den Unterschied machen! Im Onlinekurs mit Coach Andrea Lawlor und Bewegungspädagogin Melanie Jung lernen Sie auf geistiger und körperlicher Ebene, wie Sie Stress regulieren, Klarheit finden und Kraftreserven auffüllen.

Das Jahr 2020 hat uns auf verschiedenen Ebenen gefordert: Gesellschaftlich, persönlich und beruflich hat es uns mit vielen Veränderungen konfrontiert. Die gute Nachricht ist: Dort, wo wir auf Veränderungen treffen, treten neue Chancen zutage. Gleichzeitig melden sich jedoch auch Ängste und Sorgen – und dann ist Stress vorprogrammiert.

Gerade in solchen Zeiten zählt es zu den zentralen Kompetenzen einer jeden selbständigen Frau, ob Solopreneurin oder Unternehmerin, sich selbst gesund und stark durch diese Herausforderungen zu führen. Dabei betrachten wir persönliches Stressmanagement als eine DER Kernkompetenzen für Frauen in Führungspositionen. Denn wer mit stressbehafteten Situationen oder auch längeren stressigen Phasen umzugehen weiß, meistert die Anforderungen des Unternehmerinnenalltags gelassen und erfolgreich.