Heute, am 15. März, ist Tag der Rückengesundheit! Wir wollen euch zur Feier des Tages ein paar Übungen vorstellen, die auch in unseren Kursen immer wieder vorkommen.
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Rücken
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Wie findest du heraus, ob du deine Rückenschmerzen selbst mit Bewegung behandeln kannst? Wir geben dir ein paar Hinweise, was die Ursache sein könnten!
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Am 15. März ist „Tag der Rückengesundheit“. Aber warum gibt es einen solchen Aktionstag überhaupt? Weil Rückenschmerzen in Deutschland ein Volksleiden sind!
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