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TANZ IM LADEN Studio

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Schütteln

Schütteln. Einfach den ganzen Körper schütteln. Alles abschütteln! Anspannung, Stress, schlechte Laune.
Die Wirkung vom Schütteln ist einfach toll, der Körper wird gelöster, lockerer, es fließt mehr Kraft oder Energie und danach ist man einfach präsenter da.

Das Schütteln kannst Du wunderbar einfach mal zwischendrin in Deinem Tag als kleine Bewegungs- und Entspannungspause nutzen, oder auch in ein kleines Übungsprogramm oder ein längeres Training einbauen. Viel Spaß!


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Schütteln

Schütteln. Einfach den ganzen Körper schütteln. Alles abschütteln! Anspannung, Stress, schlechte Laune.
Die Wirkung vom Schütteln ist einfach toll, der Körper wird gelöster, lockerer, es fließt mehr Kraft oder Energie und danach ist man einfach präsenter da.

Das Schütteln kannst Du wunderbar einfach mal zwischendrin in Deinem Tag als kleine Bewegungs- und Entspannungspause nutzen, oder auch in ein kleines Übungsprogramm oder ein längeres Training einbauen. Viel Spaß!


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Den Körper abklopfen

Eine tolle Übung zum Start in den Tag, zum beleben bei Müdigkeit. Den ganzen Körper abzuklopfen vitalisiert, weckt und schult die Körperwahrnehmung.
Du kannst das Abklopfen auch als Warm-up einer kleinen Übungsreihe nutzen.

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Den Körper abklopfen

Eine tolle Übung zum Start in den Tag, zum beleben bei Müdigkeit. Den ganzen Körper abzuklopfen vitalisiert, weckt und schult die Körperwahrnehmung.
Du kannst das Abklopfen auch als Warm-up einer kleinen Übungsreihe nutzen.

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Kleine Fußmassage

Eine kleine Fußmassage, als Start in den Tag, als Beginn einer kleinen Übungsserie oder auch am Ende eines langen Tages – sie ist so wohltuend. Nimm Dir doch ab und an diese 2 Minuten Zeit für Dich!

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Kleine Fußmassage

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Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.