Login
TANZ IM LADEN Studio

Deine Auswahl: Lisa Catoir

Deine Auswahl:
Lisa Catoir

Kurskategorie

Dozent*in

Dauer

Format

Fokus

Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: Balance, Ruhe & Kraft

Aufzeichnung vom 19.05.2020

In dieser Pilatesstunde findest Du Übungen die Deine Balance, innere Ruhe und Körperkraft stärken.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Balance, Ruhe & Kraft

Aufzeichnung vom 19.05.2020

In dieser Pilatesstunde findest Du Übungen die Deine Balance, innere Ruhe und Körperkraft stärken.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: Powerhouse & Stützkraft stärken

Aufzeichnung vom 15.06.2020

In dieser Stunde stärkt Du Dein Powerhouse, deine Stützkraft im kleinen Flow zwischen Plankposition und dem herabschauenden Hund.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Powerhouse & Stützkraft stärken

Aufzeichnung vom 15.06.2020

In dieser Stunde stärkt Du Dein Powerhouse, deine Stützkraft im kleinen Flow zwischen Plankposition und dem herabschauenden Hund.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: Starke Beine

Aufzeichnung vom 25.05.2020

Eine Stunde Pilates mit vielen Übungen, zur Dehnung und Kräftigung deiner Beine.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Starke Beine

Aufzeichnung vom 25.05.2020

Eine Stunde Pilates mit vielen Übungen, zur Dehnung und Kräftigung deiner Beine.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: den ganzen Körper stärken und dehnen

Aufzeichnung vom 21.05.2020

Für diese Pilatesstunde halte einen Yogagurt oder alternativ einen (Bademantel-)Gürtel bereit.
Der ganze Körper kommt in Schwung, wird gestärkt und gedehnt.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: den ganzen Körper stärken und dehnen

Aufzeichnung vom 21.05.2020

Für diese Pilatesstunde halte einen Yogagurt oder alternativ einen (Bademantel-)Gürtel bereit.
Der ganze Körper kommt in Schwung, wird gestärkt und gedehnt.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: Focus Bauchkraft stärken

Aufzeichnung vom 11.05.2020

In dieser Pilates-Stunde liegt der Fokus auf der Bauchmuskulatur. Mit verschiedenen Übungen kräftigst du deinen Bauch.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Focus Bauchkraft stärken

Aufzeichnung vom 11.05.2020

In dieser Pilates-Stunde liegt der Fokus auf der Bauchmuskulatur. Mit verschiedenen Übungen kräftigst du deinen Bauch.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: Kräftigung für Körpermitte, Arme & Schultern

Aufzeichnung vom 04.05.2020

Eine Pilatesstunde zur Kräftigung deiner Körpermitte und deiner Arm- und Schultermuskulatur.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Kräftigung für Körpermitte, Arme & Schultern

Aufzeichnung vom 04.05.2020

Eine Pilatesstunde zur Kräftigung deiner Körpermitte und deiner Arm- und Schultermuskulatur.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: für Deinen Rücken

Aufzeichnung vom 29.04.2020

Eine Pilates-Klasse für deinen Rücken. Wir mobilisieren die Wirbelsäule und kräftigen deine Rückenmuskulatur.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: für Deinen Rücken

Aufzeichnung vom 29.04.2020

Eine Pilates-Klasse für deinen Rücken. Wir mobilisieren die Wirbelsäule und kräftigen deine Rückenmuskulatur.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.
Pilates_Körpermitte_Haltung_Körperarbeit

Pilates & Körperarbeit: Kräftigung Deiner Körpermitte

Aufzeichnung vom 20.04.2020

Eine Pilates-Klasse auf der Matte zur Kräftigung Deiner Körpermitte!

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Kräftigung Deiner Körpermitte

Aufzeichnung vom 20.04.2020

Eine Pilates-Klasse auf der Matte zur Kräftigung Deiner Körpermitte!

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Balance, Flexibilität und Stabilität

Aufzeichnung vom 06.04.2020

Dein ganzer Körper wird angesprochen: Balance, Flexibilität und Stabilität werden trainiert

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Pilates & Körperarbeit: Balance, Flexibilität und Stabilität

Aufzeichnung vom 06.04.2020

Dein ganzer Körper wird angesprochen: Balance, Flexibilität und Stabilität werden trainiert

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Stärke Deine Körpermitte!

Eine kurze Pilates Klasse. Mit verschieden Übungen kräftigst du deine Körpermitte und findest auch einen Weg in die Entspannung.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Stärke Deine Körpermitte!

Eine kurze Pilates Klasse. Mit verschieden Übungen kräftigst du deine Körpermitte und findest auch einen Weg in die Entspannung.

Um diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen: TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co. or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft.

Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.