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TANZ IM LADEN Studio

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Junge Frau balanciert auf einem Bein, ein Arm nach vorne gestreckt. Sehr nahe Aufnahme

Tanzimprovisation mit Händen & Armen

In diesem Audio kommt eine kleine Übung zur Improvisation mit den Händen und Armen. Du kannst sie auch zuhause machen, wenn Du nicht soviel Platz hast, wie im Tanzstudio.

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Tanzimprovisation mit Händen & Armen

In diesem Audio kommt eine kleine Übung zur Improvisation mit den Händen und Armen. Du kannst sie auch zuhause machen, wenn Du nicht soviel Platz hast, wie im Tanzstudio.

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Kleiner Flow mit Katze & Hund

In diesem Audio leite ich eine kleine Sequenz ganz einfacher Bewegungsübungen an, mit der Du Dich zuhause bewegen und stärken kannst.

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Kleiner Flow mit Katze & Hund

In diesem Audio leite ich eine kleine Sequenz ganz einfacher Bewegungsübungen an, mit der Du Dich zuhause bewegen und stärken kannst.

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Zwei Frauen im Schneidersitz sitzen, schauen geradeaus, die Hände entspannt, offen, auf den Knien abgelegt

Kraftvolle Atmung

In diesem Audio kann Du ein Grundprinzip in der Atmung entdecken und kennen lernen. Dieses Grundprinzip ist die Grundlage für die Atemtechniken, wie sie in Pilates und Poweryoga praktiziert werden.

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Kraftvolle Atmung

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Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.