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Dein Gleichgewicht, Deine Balance

Gleichgewicht und Balance

Eine kurze Einheit zum Thema Gleichgewicht und Balance. Wir üben verschiedene, herausfordernde Bewegungen und Positionen, in denen dein Gleichgewicht gefordert ist. Es darf ruhig wackelig werden 😉

Du brauchst bequeme Kleidung, eine Matte und einen ruhigen Ort.

Ich wünsche dir viel Spaß! 

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Dein Gleichgewicht, Deine Balance

Gleichgewicht und Balance

Eine kurze Einheit zum Thema Gleichgewicht und Balance. Wir üben verschiedene, herausfordernde Bewegungen und Positionen, in denen dein Gleichgewicht gefordert ist. Es darf ruhig wackelig werden 😉

Du brauchst bequeme Kleidung, eine Matte und einen ruhigen Ort.

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Pilates & Körperarbeit: Rücken & Bauch intensiv

Eine kürzerer, aber intensive Pilates Einheit, vor allem für deinen Bauch und deinen Rücken. 

Du brauchst nur eine Matte, gemütliche Kleidung und einen Ort an dem du zur Ruhe kommen kannst. Höre auf deinen Körper und mach nur so viel, wie du kannst und wie es sich für dich gut anfühlt.

Ich wünsche dir viel Spaß!

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Pilates & Körperarbeit: Rücken & Bauch intensiv

Eine kürzerer, aber intensive Pilates Einheit, vor allem für deinen Bauch und deinen Rücken. 

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Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.