Wir freuen uns schon so darauf, wenn wir wieder zusammen im Studio tanzen können. Aber bis dahin gibt es hier noch eine Aufgabe für zu Hause, wie wir uns von unserem Zuhause für das Tanzen inspirieren lassen können.

Tanzen im QuadratFreust du dich auch schon so, wenn wir wieder zusammen tanzen?Um dich darauf gut vorzubereiten, machen wir heute einen besonderen Tanz dafür!Für heute brauchst du etwas, um ein Quadrat auf dem Boden zu markieren, zum Beispiel Kreppband oder ein Seil. Im Garten würde es auch mit Kreide gehen.Vielleicht fragst du Mama oder Papa, […]

Heute wird gekreist und gedreht!
Jetzt haben wir schon Übungen von Kopf bis Fuß gemacht. Zeit den ganzen Körper zu benutzen und unsere Gelenke kennen zu lernen.
Was sind denn Gelenke?
Mit diesen Tanzanregungen kannst Du sie erforschen.

Der Mensch hat zwei Arme. Sie gehören zusammen mit den Beinen zu den Gliedmaßen des Menschen. Die Arme beginnen an den Schultern und bestehen aus dem Oberarm, dem Ellenbogen, dem Unterarm, dann kommt das Handgelenk und die Hand.

Mit den Tanzideen kannst Du entdecken, wie Du Deine Arme tanzen lassen kannst.

Der Kopf liegt beim Menschen ganz oben an dem Körper. Im Kopf ist das Gehirn, mit dem man denkt. Ein Teil des Kopfes ist das Gesicht mit den Augen zum Sehen, dem Mund zum Essen und Schmecken, der Nase zum Riechen. Zum Kopf gehören auch die Ohren, mit denen wir hören.
Heute wollen wir ein bisschen ausprobieren, was wir mit unserem Kopf und dem Gesicht alles machen können. Wie immer fragst du am besten deinen Papa oder deine Mama, ob sie dir alles vorlesen und die Übungen mit machen möchten.

Heute geht es um deine Beine. Wir Menschen haben zwei Beine. Die Beine bestehen aus dem Oberschenkel, dem Unterschenkel und dem Knie, das ist das Gelenk zwischen den Schenkeln. Deine Beine machen fast die halbe Länge deines Körpers aus. Als Erstes überprüfen wir mal, ob alles an der richtigen Stelle ist.

Mit der Luftballon-Atem-Übung und dem Luftballon-Bauch-Tanz kannst Du Deinen Bauch kennen lernen, fühlen und beim Tanzen mit viel Spaß benutzen.

In den nächsten Übungen geht es um deinen Rücken. Frage deine Mama oder deinen Papa, ob sie die Übungen mit dir zusammen machen. Wir beginnen nämlich mit einer Übung für zwei.

Erforsche & nutze deine Hände. Wie sehen sie aus? Wie kannst Du mit ihnen kreativ werden? Wie mit ihnen tanzen?

Spielerisch die Wahrnehmung für Deine Füße fördern – und dabei vielleicht Dein Zuhause ganz neu entdecken. Das kannst Du mit dieser Anregung für einen Fußparcour.