Nachdem ich am Vormittag in die Sendung mit der Maus geschaltete hatte und es dort Yoga in einer etwas anderen Form gab, habe ich über die Position „Hundekrieger“ nachgedacht und sie mal genauer betrachtet: es ging um die Position Dreieck.

In dieser Stunde geht um um Stabilität in den Beinen und Kraft und Dehnung in der Flanke.
Komm mit und lass Deine Oberschenkel arbeiten.
Alles in Allem kommst Du mit der Breite Deiner Matte zum Üben hin, am Ende kann ein wenig Raum nach rechts und links aber nicht schaden.

Viel Spaß dabei!