Mi 18.45 Pilates & Körperarbeit
mit Melanie
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Mi 18.45 Pilates & Körperarbeit
mit Melanie
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Hier findest du komplette Kursaufzeichnungen und kleine Bewegungs-Extras für jede Lebenslage. Scrolle dich durch unser Angebot oder filtere nach einem gewünschten Thema. Viel Freude beim Üben!
Eine Yoga-Klasse mit unserer lieben Beate, Yogalehrerin & Phsiotherapeutin.
Das war ihre erste Live-Online-Klasse 🙂
Eine gute 3/4 Stunde die ihr hier noch nachschauen und zum üben nutzen könnt.
Eine Yoga-Klasse mit unserer lieben Beate, Yogalehrerin & Phsiotherapeutin.
Das war ihre erste Live-Online-Klasse 🙂
Eine gute 3/4 Stunde die ihr hier noch nachschauen und zum üben nutzen könnt.
Meine erste Live-Online-Klasse 🙂
Eine gute Stunde die ihr hier noch nachschauen und zum üben nutzen könnt.
Meine erste Live-Online-Klasse 🙂
Eine gute Stunde die ihr hier noch nachschauen und zum üben nutzen könnt.
Schütteln. Einfach den ganzen Körper schütteln. Alles abschütteln! Anspannung, Stress, schlechte Laune.
Die Wirkung vom Schütteln ist einfach toll, der Körper wird gelöster, lockerer, es fließt mehr Kraft oder Energie und danach ist man einfach präsenter da.
Das Schütteln kannst Du wunderbar einfach mal zwischendrin in Deinem Tag als kleine Bewegungs- und Entspannungspause nutzen, oder auch in ein kleines Übungsprogramm oder ein längeres Training einbauen. Viel Spaß!
Schütteln. Einfach den ganzen Körper schütteln. Alles abschütteln! Anspannung, Stress, schlechte Laune.
Die Wirkung vom Schütteln ist einfach toll, der Körper wird gelöster, lockerer, es fließt mehr Kraft oder Energie und danach ist man einfach präsenter da.
Das Schütteln kannst Du wunderbar einfach mal zwischendrin in Deinem Tag als kleine Bewegungs- und Entspannungspause nutzen, oder auch in ein kleines Übungsprogramm oder ein längeres Training einbauen. Viel Spaß!