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TANZ IM LADEN Studio

Unsere Mediathek: Übung, Bewegung und Entspannung wann immer du willst!

Hier findest du komplette Kursaufzeichnungen und kleine Bewegungs-Extras für jede Lebenslage. Scrolle dich durch unser Angebot oder filtere nach einem gewünschten Thema. Viel Freude beim Üben!

Kurskategorie

Dozent*in

Dauer

Format

Fokus

Die Tanzhände Isabel & Annabel

Bei uns im Kindertanz erzählen wir mit unserem Körper und unseren Bewegungen gerne kleine Geschichten. Und so haben einige unserer Körperteile irgendwann mal Namen bekommen. Es gibt z.B. die Tanzfüße Tim & Tom, aber auch die Tanzhände Isabel & Annabel. Luna stellt sie Euch hier vor 🙂

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Die Tanzhände Isabel & Annabel

Bei uns im Kindertanz erzählen wir mit unserem Körper und unseren Bewegungen gerne kleine Geschichten. Und so haben einige unserer Körperteile irgendwann mal Namen bekommen. Es gibt z.B. die Tanzfüße Tim & Tom, aber auch die Tanzhände Isabel & Annabel. Luna stellt sie Euch hier vor 🙂

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Schulterrolle lernen & üben mit Luna

Mit Grundschulkindern lernen & üben wir im Tanz & Impro Unterricht gerne ja auch verschiedene Bewegungsabläufe am Boden. Hier geht es um die Schulterrolle.

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Koordination für Groß & Klein

Lisa Hellmich hat ein paar schöne Koordinationsübungen mit den Händen und Armen für Euch!

Das ist absolut was für Groß & Klein.

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Prenatal Yoga: Mobilisation & Kräftigung für den ganzen Körper

Aufzeichnung vom 20.03.2020

Die erste Prenatal Yoga-Online-Klasse mit unserer lieben Beate, Yogalehrerin & Phsiotherapeutin.

Eine knappe Stunde die ihr hier noch nachschauen und zum üben nutzen könnt.

Beim Üben – achte immer gut auf Dich und was Dir und Deinem Kind gut tut!
Mach Pausen wie Du es brauchst!

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Prenatal Yoga: Mobilisation & Kräftigung für den ganzen Körper

Aufzeichnung vom 20.03.2020

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Beim Üben – achte immer gut auf Dich und was Dir und Deinem Kind gut tut!
Mach Pausen wie Du es brauchst!

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Pilates & Körperarbeit: die Mitte stärken

Aufzeichnung vom 19.03.2020

Eine der ersten Online-Stunden von Lisa Hellmich mit Aufzeichnung.
Ganz nach dem Motto „better done then perfect“ – so ist die Aufzeichnung auch nicht ideal vom Bildausschnitt.

Dennoch eine gute Übungsstunde mit Basisübungen, die die MItte stärken.

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Aufzeichnung vom 19.03.2020

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Dennoch eine gute Übungsstunde mit Basisübungen, die die MItte stärken.

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Fußparcour für zuhause

Spielerisch die Wahrnehmung für Deine Füße fördern – und dabei vielleicht Dein Zuhause ganz neu entdecken. Das kannst Du mit dieser Anregung für einen Fußparcour.

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Fußparcour für zuhause

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