Heute geht es um deine Beine. Wir Menschen haben zwei Beine. Die Beine bestehen aus dem Oberschenkel, dem Unterschenkel und dem Knie, das ist das Gelenk zwischen den Schenkeln. Deine Beine machen fast die halbe Länge deines Körpers aus. Als Erstes überprüfen wir mal, ob alles an der richtigen Stelle ist.

Mit der Luftballon-Atem-Übung und dem Luftballon-Bauch-Tanz kannst Du Deinen Bauch kennen lernen, fühlen und beim Tanzen mit viel Spaß benutzen.

In den nächsten Übungen geht es um deinen Rücken. Frage deine Mama oder deinen Papa, ob sie die Übungen mit dir zusammen machen. Wir beginnen nämlich mit einer Übung für zwei.

Erforsche & nutze deine Hände. Wie sehen sie aus? Wie kannst Du mit ihnen kreativ werden? Wie mit ihnen tanzen?

Spielerisch die Wahrnehmung für Deine Füße fördern – und dabei vielleicht Dein Zuhause ganz neu entdecken. Das kannst Du mit dieser Anregung für einen Fußparcour.