Zwei junge Frauen stehen hintereinander, leicht versetzt. Der linke Arm ist weich zur Seite gestreckt, man sieht die Gesicher ganz nah.

Bewegung & Entspannung

Bewegung und Entspannung sind so wichtig für uns! Wir brauchen Ausgleich zum oftmals sitzenden oder stehenden Arbeitsalltag durch Bewegung. Und wir brauchen das "Abschalten", das Entspannen vom Tag mit vielen Begegnungen, anstrengender Computer- und Kopfarbeit oder Stress.

Wir brauchen es, uns auszupowern, unsere Kräfte zu spüren und zu stärken, aber auch, wieder bei uns und unserem Körper anzukommen.
Bewegung und Entspannung tun einfach gut!

Wir bieten Kurse und Workshops in Pilates, Poweryoga, Franklin Methode und verschiedene Methoden der Bewegungs- und Körperarbeit an.
Grundlage ist für uns immer ein ganzheitlicher Ansatz, der Raum gibt, dass Du Dich und Deine individuellen Bedürfnisse wahrnehmen kannst.

Welches Kursangebot genau zu Dir passt, findest Du heraus, wenn Du Dir die Kursbeschreibungen anschaust und natürlich am besten, wenn Du zu einer Probestunde bei uns kommst!