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Yoga für Baby & Mama

Freitag, 11. Januar um 10:15 - 11:45 Uhr
14er Kurssequenz; 231 € / 217 € ermäßigt

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Neue Kurssequenz mit Hanna Topf in unserem Studio in Essen-Rüttenscheid
Für Mütter und Babys ab der 10. Woche bis zum Krabbelalter

14er Kurssequenz:
Freitag, 11.01. - 12.04.2019,  10.15 - 11.45 Uhr

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Mit Yoga kannst Du nach einer Schwangerschaft wunderbar zu Deiner alten Körperkraft zurückzufinden oder neue Kräfte erlangen. Unser Kurs "Yoga für Baby & Mama" vereint die Arbeit an Deinem Körper mit liebevoller Aufmerksamkeit für Dein Baby. Einfache und gezielte Yogaübungen helfen Dir, Deinen Körper zu stabilisieren und zu harmonisieren.

Durch gezielte Übungen aktivieren wir den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur. Atem und Dehnübungen lösen zudem Schulter- und Nackenverspannungen, die vom Tragen oder Stillen des Babys bei vielen Müttern überstrapaziert sind.

Intensiver Kontakt zum Baby

Elemente aus dem Baby-Yoga und der Baby-Massage fördern sanft und spielerisch die Selbstwahrnehmung Deines Kindes sowie eine tiefe und verständnisvolle Bindung zwischen Dir und Deinem Baby. Motorik, Gleichgewicht und Koordination des Babys werden geschult, das Atmungs-und Verdauungssystem angeregt. Zusätzlich kombinieren wir Lieder, Reime und Bewegungsspiele, die für Spaß, Interaktion und Freude sorgen.

Dieser Kurs ist sowohl für Mütter, die schon Yoga-Erfahrung mitbringen als auch für Neu Einsteigerinnen geeignet.
Lust auf noch mehr Einblicke? In unserem Blog findest Du ein Interview mit unserer Kursleiterin Hanna.

Möchtest Du Dich mit Deinem Kind zum Kurs anmelden? Oder zum Kennenlernen zu Beginn der Kurssequenz einen Probetermin vereinbaren? Dann nutze einfach das Formular unten auf dieser Seite.
Hast Du noch Fragen dazu? Dann ruf uns an oder schreib uns eine E-Mail.

Wir freuen uns auf Dich!

Details

Datum:
Freitag, 11. Januar 2019
Zeit:
10:15 - 11:45 Uhr
Preis:
14er Kurssequenz; 231 € / 217 € ermäßigt
Zielgruppe:
für Mütter mit Babys
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

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Angelikastr. 4
Essen, 45130 Deutschland
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Telefon:
0201 877 58 04