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Workshop Beckenbodenglück

Sonntag, 8. September um 14:00 - 17:00 Uhr
Workshop: 51.00 €

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Beckenboden-Workshop mit Ulya Yavuz-Ziegler
in unserem Studio in Essen-Rüttenscheid
Für Schwangere, Mütter und alle, die ihren Beckenboden (wieder) stärken wollen

Der Workshop Beckenbodenglück richtet sich an alle Frauen mit und ohne Beckenbodenprobleme, an Schwangere ab dem 2. Trimester und an alle Mütter, die ihren Beckenboden (wieder) stärken möchten.

Workshop Themen sind u.a.:

  • den Beckenboden richtig trainieren
  • Probleme mit der Rumpfmuskulatur (z.B. Rektusdiastase)
  • ungünstige Körperhaltungen und Gewohnheiten im Alltag erkennen und verändern, um so den Beckenboden zu unterstützen
  • den Beckenboden trainieren – auch im stressigen Alltag.

Ziel des Beckenboden-Workshops

Der Workshop Beckenbodenglück hat das Ziel, jeder Teilnehmerin Wissen und Übungen mitzugeben, um sicher, eigenständig und selbstbestimmt im Alltag zu üben und den Beckenboden so zu stärken. Jede Teilnehmerin bekommt ein Handout mit den wichtigsten Informationen aus dem Workshop.

Du willst vorab mehr zum Thema Beckenboden erfahren? Im TANZ IM LADEN Blog hat Ulya uns alle wichtigen Fragen beantwortet: Zum Beckenboden-Interview.

Bitte nutze das Onlineformular unten zur Anmeldung! Du hast vorab noch Fragen? Dann ruf uns an oder schreib uns eine E-Mail!

Wir freuen uns auf Dich!

 

Details

Datum:
Sonntag, 08. September 2019
Zeit:
14:00 - 17:00 Uhr
Preis:
Workshop: 51.00 €
Zielgruppe:
für interessierte Frauen - für Mütter - für Schwangere
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

TANZ IM LADEN
Angelikastr. 4
Essen, 45130 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0201 877 58 04