Training für fitte Füße & Beine

Training für fitte Füße & Beine mit Melanie Jung in unserem Studio in Rüttenscheid

Für TeilnehmerInnen die am Workshop Basic “Füße & Beine gut koordiniert” teilgenommen haben bietet dieses Training eine Möglichkeit dran zu bleiben.

Das eigene Üben im Alltag fällt manchmal nicht ganz leicht, da hilft dann das Üben in der Gruppe. Aber selbst wenn eigenes Üben gelingt, tauchen manchmal Fragen auf oder man erinnert eine Übung doch nicht mehr so genau – das Training ist dann gut zur Auffrischung.

Im Training werden wir mit der Faszienball-Massage unsere Beine wieder gut vorbereiten und dann einmal durch alle wesentlichen Übungen für die Beinachse hindurch gehen und sie üben.
Das Hintergrundwissen, die Erfahrungen und Übungskenntnisse aus dem Workshop Basic sind Voraussetzung für die Teilnahme.
Im Training gibt es die Gelegenheit, Fragen zu den Übungen zu besprechen und die praktische Umsetzung direkt zu üben.

Alle Termine findest Du hier!