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Dive into your weekend

Freitag, 22. November um 19:00 - 21:00 Uhr
25 €

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Etwa einmal im Monat bieten wir euch einen ganz besonderen Mini-Workshop an, der euch aus eurem Alltag herausholen und mit ganz viel Wohlbefinden und Energie auftanken soll. An einem Freitagabend bieten wir euch an, gemeinsam ins Wochenende einzutauchen, mit Bewegung, Entspannung und ganz viel Achtsamkeit. Den Stress der Woche, Ärger, Sorgen, Ängste – wir lassen alles los und widmen uns dem Hier und Jetzt, uns und unseren Körpern!

Hier erzählt Euch Sophie, wie sie den ersten “Dive  into your weekend”-Workshop erlebt hat“.

„Dive into your weekend“ ist ein zweistündiger Mini-Workshop, der uns dabei hilft, einen bewussten Übergang von der Woche zum Wochenende zu gestalten. Jede*r Teilnehmer*in schließt die Woche ganz individuell für sich ab und spürt ihr nach: Was war gut? Was war stressig? Was brauche ich am Wochenende, um es erholsam, nährend oder belebend zu gestalten und damit es mich wieder mit Energie auflädt?

Das Freitagsabends-Angebot ist für alle…

  • …die Lust haben, über Bewegung die Verbindung zum eigenen Körper zu spüren
  • …die sich für das Thema Achtsamkeit interessieren und lernen wollen, mehr bei sich selbst zu sein
  • …die neugierig sind und mal etwas Neues auszuprobieren wollen
  • …die Schwierigkeiten haben, gezielt abzuschalten
  • …die einen stressigen Arbeitsalltag haben und die Arbeit der Woche schlecht hinter sich lassen können (z.B. Selbstständige, Workaholics oder Menschen mit sehr stressigen Berufen wie Lehrer*innen oder auch Eltern, die immer zwischen Kindern und Beruf pendeln.)

Details

Datum:
Freitag, 22. November 2019
Zeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Preis:
25 €
Zielgruppe:
für alle Interessierten
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstaltungsort

TANZ IM LADEN
Angelikastr. 4
Essen, 45130 Deutschland
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Telefon:
0201 877 58 04