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Bewegung & Yoga für Schwangere
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Neue Kurssequenzen mit Hanna Topf in unserem Studio in Essen-Rüttenscheid
Für Schwangere
Dienstag, 16.01. bis 13.02.2018, 9.00 – 10.00 Uhr
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Dieser Kurs richtet sich an Schwangere eher im letzten Trimester, ab dem 6. Monat. Sanfte Bewegung, Atem- und Entspannungsübungen, genauso wie Kräftigungs- und Dehnübungen können Schwangerschaftsbeschwerden und Rückenschmerzen lindern, Haltungsbeschwerden vorbeugen und tun einfach gut.
Dein Kontakt zum Kind intensiviert sich und Du nimmst die Veränderungen in der Zeit der Schwangerschaft bewusster wahr. So bietet dieser Kurs Dir eine Möglichkeit, Dich auf die Geburt vorzubereiten.
Möchtest Du Dich zum Kurs anmelden? Oder zum Kennenlernen zu Beginn der Kurssequenz einen Termin vereinbaren?
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Wir freuen uns auf Dich!