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Workshop Beckenbodenglück

Samstag, 30. März um 10:00 - 13:00 Uhr
Workshop: 51.00 €

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Beckenboden-Workshop mit Ulya Yavuz-Ziegler in unserem Studio in Essen-Rüttenscheid
Für Schwangere & Mütter
Der Workshop Beckenbodenglück richtet sich an alle Frauen mit und ohne Beckenbodenprobleme, an Schwangere ab dem 2. Trimester und an alle Mütter, die ihren Beckenboden (wieder) stärken möchten.

Workshop Themen sind u.a…

  • den Beckenboden richtig trainieren
  • Probleme mit der Rumpfmuskulatur (z.B. Rektusdiastase)
  • ungünstige Körperhaltungen und Gewohnheiten im Alltag erkennen und verändern, um so den Beckenboden zu unterstützen
  • Beckenboden trainieren – auch im stressigen Alltag.

Ziel des Beckenboden-Workshops

Beckenbodenglück hat das Ziel, jeder Teilnehmerin Wissen und Übungen mitzugeben, um sicher, eigenständig und selbstbestimmt im Alltag zu üben und den Beckenboden so zu stärken. Jede Teilnehmerin bekommt ein Handout mit den wichtigsten Informationen aus dem Workshop.

Du willst vorab mehr zum Thema Beckenboden erfahren? Im TANZ IM LADEN Blog hat Ulya uns alle wichtigen Fragen beantwortet: Zum Beckenboden-Interview.

Leider ist unser Workshop am 30.03.2019 bereits ausgebucht. Du kannst Dich aber mit dem Formular unten für den nächsten Termin (noch in Planung) auf die Warteliste setzen lassen. Hast Du noch Fragen? Dann ruf uns an oder schreib uns eine E-Mail.

Wir freuen uns auf Dich!

 

Details

Datum:
Samstag, 30. März 2019
Zeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Preis:
Workshop: 51.00 €
Zielgruppe:
für Mütterfür Schwangere
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

TANZ IM LADEN
Angelikastr. 4
Essen, 45130 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0201 877 58 04