Virginia Graute
Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene
Virginia ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet bei TANZ IM LADEN Poweryoga und Pilates für Erwachsene.
Ausbildung
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Ausbildung zur Yogalehrerin und Kinderyoga-Lehrerin (500 Stunden)
bei Elke Schuchow, Köln
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Ausbildung zur Yogalehrerin (200 Stunden)
bei u.a. Nicole Barlau und Monika Schostak, Köln
Persönliche Schwerpunkte
Virginia verfolgt den Weg des Hatha Yoga, seit sie mit 18 Jahren das erste Mal eine Yogastunde besucht hat. Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Entspannung fasziniert sie bis heute.
In ihrer Arbeit als Yogalehrerin legt Virginia ihren Fokus auf fließende Bewegungen. Ihre Flows kombiniert sie auch gerne mit tänzerischen Elementen oder Bewegungen aus dem Aerobic oder Pilates. Yoga ist für Virginia die ideale Ergänzung zu einem aktiven Lebensstil und Ausgleich für viele andere Sportarten wie u.a. Wandern, Stand-Up-Paddling, Inlineskating und Tanzen.
Im Rahmen ihrer 500-Stunden Yoga-Ausbildung qualifizierte Virginia sich auch für das Unterrichten von Kindern. Seitdem unterrichtet sie mehrmals die Woche Kinderyoga im OGS-Bereich an Essener Grundschulen und gibt auch selbst Fortbildungen für Pädagog*innen und Tagespflegepersonen, die sich wünschen, Yoga in den Betreuungsalltag zu integrieren.
Mehr zu Virginias Werdegang
Nach der Schule schloss Virginia eine kaufmännische Ausbildung ab, die sie um ein Wirtschaftsstudium ergänzte. Zwischen ihrem 20. und 30. Lebensjahr arbeitete sie in einem großen Unternehmen, widmete sich dann aber ihrer Leidenschaft für Yoga und Bewegung. Schon in ihrer Jugend war sie sehr aktiv und übte u.a. Turnen, Ballett und Einradfahren.
Heute ist Yoga für sie die ideale Ergänzung zu ihren anderen sportlichen Interessen. Seit ihren Ausbildungen unterrichtet sie mehrmals wöchentlich Yoga für Kinder und Erwachsene.
Virginia lebt mit ihrem Mann und zwei Töchtern in Essen. Seit 2022 unterrichtet sie vertretungsweise Poweryoga und Pilates bei TANZ IM LADEN.
