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Sophie probiert's aus

Sophie probiert’s aus: TANZ IM LADEN Online

Ich entschuldige mich vorab, aber in diesem Bericht muss ich einfach mal ein bisschen angeben. Denn ganz echt und im Ernst: Ich habe Sport gemacht! Und zwar nicht nur kurz mal für zwei Wochen, sondern ich bin dabei geblieben, dauerhaft und regelmäßig. Der Grund dafür ist simpel: Ich trainiere jetzt auch online. Ehrlich gesagt überrascht mich das selbst am meisten. Denn ich war nie der Typ dafür, mich aus freien Stücken zum Zuhause-Sport zu motivieren. Warum das plötzlich doch klappt? Ich erzähle es euch (und gebe auch nicht mehr an, versprochen).

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Erfahrungsbericht

Sophie probiert’s aus: Neuer Tanz – Tanztechnik und Improvisation

In einen Tanzkurs gehen, obwohl man noch nie im Leben richtig getanzt hat – klingt irgendwie bekloppt? Tja, das ist mein Job! Als offizielles TANZ IM LADEN Versuchskaninchen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, alle Kurse zu besuchen und meine Erfahrungen für euch aufzuschreiben. Heute also: Als Tanzneuling im Impro-Kurs.

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Erfahrungsbericht

Sophie probiert’s aus: Rückbildung und Neuer Tanz

Weiter geht’s mit unserer Blogreihe „Sophie probiert’s aus“. Und diesmal musste es auch schnell gehen, schließlich ist Sophies jüngstes Kind schon 16 Monate alt. Im Kurs „Rückbildung & Neuer Tanz“ lernte Sophie dann jedoch, dass sie damit gar kein exotischer Fall wäre. Denn der Kurs ist nicht nur bei Müttern kurz nach einer Geburt beliebt, sondern kann auch als Auffrischung besucht werden, wenn das Kind schon etwas älter ist.

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Erfahrungsbericht

Sophie probiert’s aus: Kreativer KinderTanz

In unserer neuen Blogreihe „Sophie probiert’s aus“ starten wir mit einem TANZ IM LADEN-Klassiker: Dem Kreativen KinderTanz. Sophie hatte zur Tarnung direkt ihre eigenen Kinder dabei, die nur irgendwie nicht mitmachen wollten… Aber egal: Alle anderen hatten Spaß!

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Achtsamkeit

Sophie probiert’s aus: „Dive into your weekend“

Etwa eineinhalb Wochen ist es her, dass zwei Stunden Bewegung, Tanz und Achtsamkeits-Übungen hinter mir liegen. Mit drei weiteren Frauen und einem Mann sitze ich ausgepowert, entspannt und gelöst im Kreis auf dem Boden des TANZ IM LADEN-Studios in Essen-Rüttenscheid und Workshop-Leiterin Melanie fragt erwartungsvoll: „Was habt ihr heute mitgenommen? Und was würdet ihr euch fürs nächste Mal wünschen?“. Die Teilnehmerin neben mir muss nicht lange überlegen: „Dass es wieder stattfindet! Und regelmäßig!“. Und ich glaube, da schließen wir uns alle an.

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