Gleich fangen wir an zu TANZEN…

Sophie probiert’s aus: Rückbildung und Neuer Tanz

Weiter geht’s mit unserer Blogreihe „Sophie probiert’s aus“. Und diesmal musste es auch schnell gehen, schließlich ist Sophies jüngstes Kind schon 16 Monate alt. Im Kurs „Rückbildung & Neuer Tanz“ lernte Sophie dann jedoch, dass sie damit gar kein exotischer Fall wäre. Denn der Kurs ist nicht nur bei Müttern kurz nach einer Geburt beliebt, […]

Sophie probiert’s aus: Kreativer KinderTanz

In unserer neuen Blogreihe „Sophie probiert’s aus“ starten wir mit einem TANZ IM LADEN-Klassiker: Dem Kreativen KinderTanz. Sophie hatte zur Tarnung direkt ihre eigenen Kinder dabei, die nur irgendwie nicht mitmachen wollten… Aber egal: Alle anderen hatten Spaß! Neuer Tanz, KinderTanz, Yoga, Pilates und dann die ganzen Angebote für Schwangere, Mütter und Babys! Bei so […]

Reflexion, Bewegung, Achtsamkeit: Der „Dive into your weekend“ Erfahrungsbericht

Etwa eineinhalb Wochen ist es her, dass zwei Stunden Bewegung, Tanz und Achtsamkeits-Übungen hinter mir liegen. Mit drei weiteren Frauen und einem Mann sitze ich ausgepowert, entspannt und gelöst im Kreis auf dem Boden des TANZ IM LADEN-Studios in Essen-Rüttenscheid und Workshop-Leiterin Melanie fragt erwartungsvoll: „Was habt ihr heute mitgenommen? Und was würdet ihr euch […]