TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft<\/a><\/span>.\t\t <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Eine einfach Yogastunde mit Basis\u00fcbungen wie, Boot, herabschauender Hund, Bretthaltung, Sonnengru\u00df. Ein bisschen Dehnung f\u00fcr die Brustmuskulatur und f\u00fcr den Schulterbereich – f\u00fcr weite Schultern und einen freien Nacken.<\/p>\n
Das ist mein erster Versuch die Stunde mit dem Handy aufzunehmen. Die Perspektive ist noch nicht ideal, bei einer Erl\u00e4uterung bin auch auch nicht der Handykamera zugewandt, ich habe dennoch diese Aufnahme gew\u00e4hlt, weil sie von der Bildqualit\u00e4t besser ist. Ich denke, was ich erl\u00e4utere k\u00f6nnte dennoch verst\u00e4ndlich sein \ud83d\ude09<\/p>\n
Better done than perfect, besser hier Euch zur verf\u00fcgung stellen, als es nicht zu tun \ud83d\ude09<\/p>\n
\n
\n\t\t\t\tUm diesen Inhalt anzuzeigen, musst Du die folgende Mitgliedschaft buchen:
TANZ IM LADEN Online – Nur Videos & Co.<\/a> or TANZ IM LADEN Online – Premium-Mitgliedschaft<\/a><\/span>.\t\t <\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4911,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[104,110,100,114,70],"class_list":["post-9098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-power-yoga","tag-75-minuten","tag-ganzer-koerper","tag-kursaufzeichnung","tag-melanie-jung","tag-video","membership-content","access-restricted"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-20 19:07:22","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9098"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11796,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9098\/revisions\/11796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanz-im-laden.de\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}