Mit Pilates stärkst du deine Körpermitte – dein sogenanntes „Powerhouse“. Gemeinsam trainieren wir den gesamten Körper, speziell aber die Bauch-, Beckenboden- und tiefe Rückenmuskulatur. Gleichzeitig kommst du in Verbindung mit deinem Atem, was dich entspannt und gestärkt aus der Stunde gehen lässt!
Melanie Jung
Melanie ist die Gründerin und Leiterin von TANZ IM LADEN. Sie ist Tanz- und Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs und Praktizierende der Spiraldynamik.
Jetzt buchen und teilnehmen!
Diese Live-Klasse ist in den folgenden Mitgliedschaften enthalten:
Nur Live-Klassen
Jeden Tag mind. eine Klasse zum live Mitmachen und Austauschen.
29 €pro Monat
Online-Live-Klassen
Kursaufzeichnungen
Bewegungsextras
Premium- Mitgliedschaft
Alle Live-Klassen und jederzeit Zugriff auf die gesamte Mediathek.
