Hier gibt es Rückbeugen und Rückneigen in Kombination- also eine Rückbeugeneige 🙂
Alles im Rahmen und für alle gut machbar.
Mach soviel, wie Du kannst, aber nur soviel wie Dein Körper Dich läßt!
Hab viel Spaß und hör gerne über meine Sprachfehler weg 😉