In diesem Video bekommst Du dynamische Rückbeugen und auf jeden Fall den einen Tänzer, oder die andere Tänzerin. 🙂
Denk bitte immer an Deinen Rücken und höre auf Deine innere Stimme! Hab Spaß, sei elegant und kraftvoll!

PS: ca. von Minute 5.30- 7 gibt es eine Bildstörung, die ich nicht wegbekommen habe. Danach ist alles wieder normal zu sehen. Der Ton ist nicht betroffen. 🙂