Gleich fangen wir an zu TANZEN…

Rauhnächte – Tag 8: Geburt

Wir wünschen dir ein frohes neues Jahr 2020 und freuen uns, dass du auch heute zu den TANZ IM LADEN Rauhnächten gefunden hast. Eine weitere Woche voller Motivation und Bewegung liegt noch vor uns und der Fokus wird nun auf deinen Plänen für das frisch geborene 2020 liegen. Das heutige Thema lautet deswegen auch gleich "Geburt". Weil es gestern vielleicht spät und anstrengend geworden ist, bringen wir dich mit gleich zwei Bewegungsaufgaben in Schwung!

Wie immer gilt: Achte gut auf dich und deine persönlichen Grenzen. Unsere Bewegungsanregungen sind leicht auszuführen und benötigen keine Vorkenntnisse. Trotzdem solltest du immer gut in dich hinein hören und nur so viel machen, wie dir gerade gut tut.

Tag 8: Geburt

Wenn du den Link unten anklickst, kommst du zu deiner heutigen Inspiration. Du kannst die PDF gerne ausdrucken – so entsteht am Ende eine richtige Rauhnächte-Mappe. Du kannst aber genauso gut nur die Videos anschauen und die Schreibaufgaben in den Computer tippen oder, oder oder… Das hier sind DEINE Rauhnächte und du allein bestimmst, wie du sie für dich gestaltest!

Dein Rauhnächte-Thema an Tag 8 lautet: Geburt

Hier geht es zu deiner Inspiration

Jetzt noch per Email anmelden und gewinnen!

Hast du Lust, die nächste Rauhnächte-Inspiration schon in den frühen Morgenstunden in deinem Postfach vorzufinden? Hast du außerdem Lust auf einen Schnuppermonat bei TANZ IM LADEN und auf die Chance, die komplette Workshop-Reihe Dive through your year zu gewinnen?

Dann melde dich jetzt noch mit deiner Email-Adresse an und abonniere unsere Rauhnächte-Mails! Die Anmeldung findest du gleich hier unten. Wir freuen uns, wenn dabei bist und wünschen viel Glück für unsere Verlosung!