Gleich fangen wir an zu TANZEN…

Rauhnächte – Tag 7: Vorbereitung auf das Neue

Hier ist er also, der letzte Tag des Jahres 2019. Die Hälfte der Rauhnächte liegt hinter uns und wenn du bisher mitgemacht hast, hast du hoffentlich schon ein Gefühl für das zurückliegende 2019 bekommen und auch für das nahende 2020. Heute wollen wir uns damit noch genauer beschäftigen: Was  lassen wir zurück, was kommt auf uns zu? Los geht’s wie gewohnt mit Bewegung und Gedanken.

Wie immer gilt: Achte gut auf dich und deine persönlichen Grenzen. Unsere Bewegungsanregungen sind leicht auszuführen und benötigen keine Vorkenntnisse. Trotzdem solltest du immer gut in dich hinein hören und nur so viel machen, wie dir gerade gut tut.

Tag 7: Vorbereitung auf das Neue

Wenn du den Link unten anklickst, kommst du zu deiner heutigen Inspiration. Du kannst die PDF gerne ausdrucken – so entsteht am Ende eine richtige Rauhnächte-Mappe. Du kannst aber genauso gut nur die Videos anschauen und die Schreibaufgaben in den Computer tippen oder, oder oder… Das hier sind DEINE Rauhnächte und du allein bestimmst, wie du sie für dich gestaltest!

Dein Rauhnächte-Thema an Tag 7 lautet: Vorbereitung auf das Neue

Hier geht es zu deiner Inspiration

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