Rauhnächte: Dein bewegter Übergang ins Jahr 2021

Auch zum Ende des Jahres 2020 und für einen achtsamen Start ins Jahr 2021 laden wir dich wieder zu den TANZ IM LADEN Rauhnächten ein! Denn wann haben wir uns das mehr verdient als nach diesem verrückten, herausfordernden, anstrengenden 2020?

Mal ehrlich: Wie viel Zeit für dich hast du dir in diesem Jahr genommen? 2020 war für viele von uns unglaublich anstrengend. Die Sorgen rund um die Corona-Pandemie, das Jonglieren von Home-Office, Haushalt und in Familien auch noch das parallele Umsorgen der Kinder. Wir sagen: Respekt, was wir alles geschafft haben!

Was dabei viel zu oft auf der Strecke blieb, war Zeit für uns selbst, unsere eigenen Bedürfnisse, Ruhe, Bewegung, Entspannung. Auch für uns vom TANZ IM LADEN Team war das so. Wir haben alles getan, um unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern auch im Lockdown und dazwischen die Möglichkeit zu stärkenden und entspannenden Bewegungskursen zu bieten. Das tolle Feedback zeigt uns: Es hat geklappt! Wir haben mit unserem Online-Portal einen Weg gefunden, wie wir uns trotz Corona begegnen können und uns etwas Gutes tun.

Jetzt sind unsere Akkus leer.

Und wir können uns vorstellen: Deine auch. Deswegen haben wir uns entschlossen, auch in diesem Jahr wieder die TANZ IM LADEN Rauhnächte anzubieten. Die Rauhnächte bieten uns eine wunderbare Gelegenheit, um inne zu halten. Vom 25. Dezember 2020 bis zum 6. Januar 2021 nehmen wir uns täglich etwas Zeit für eine kleine Schreibaufgabe sowie eine Bewegungsanregung.

Die Inspirationen dafür erhältst du täglich von uns per E-Mail. Mit ihnen kannst du auf dein ganz persönliches Jahr 2020 zurückblicken und Pläne für dein 2021 machen. Aber das Wichtigste ist: Du nimmst dir dadurch Zeit für dich selbst, schöpfst daraus neue Kraft und sorgst gut für dich. Denn DU bist der wichtigste Mensch in DEINEM Leben!

Melde dich zu den Rauhnächten an!

Falls du im letzten Jahr noch nicht dabei warst: Willkommen! Melde dich einfach mit deiner E-Mail-Adresse zum Rauhnächte-Newsletter an und sei dabei: Zur Anmeldung.

Falls du bereits im letzten Jahr dabei warst und dich in der Zwischenzeit nicht abgemeldet hast, brauchst du gar nichts tun, denn dann erhältst du unsere E-Mails erneut und kannst einfach wieder mitmachen. Die Inspirationen sind identisch, da wir gerade an so vielen anderen (Online-) Projekten arbeiten, dass für eine Überarbeitung leider keine Zeit blieb. Da wir uns ja aber alle stetig weiterentwickeln, kommen bei deinen Antworten in diesem Jahr vielleicht ganz andere Dinge heraus?

Wir sind so gespannt wie du und freuen uns auf 12 Tage Innehalten, Reflektieren und Pläne schmieden! Mehr zum Hintergrund der Rauhnächte erfährst du hier.

Es gibt auch ein Gewinnspiel!

Als kleines Extra verlosen wir unter allen Teilnehmenden der diesjährigen Rauhnächte wir drei TANZ IM LADEN Online-Mitgliedschaften für jeweils einen Monat plus einen Platz in Melanies Workshop „Dive into your year“ am 9. Januar 2021, 10 – 13 Uhr.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist! Melde dich jederzeit mit deiner E-Mail-Adresse zu den TANZ IM LADEN Rauhnächten an. Los geht’s am 25. Dezember mit dem Start in deine Rauhnächte. Vielleicht schicken wir dir auch vorher schon mal die eine oder andere E-Mail zur Vorbereitung.

Wir freuen uns schon!
Deine Melanie, Sophie und das ganze TANZ IM LADEN Team

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